alt-n Faszientraining
Mit Übungen aus dem Yoga, Pilates sowie Engpassdehnungen der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht wenden wir eine Mischung aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen an, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Die Intensität Ihres Trainings bestimmen Sie selbst. So können alle Teilnehmenden auch mit unterschiedlicher körperlicher Verfassung problemlos gemeinsam trainieren.
Sie bekommen Wasser und alle nötigen Trainingsgeräte wie eine Matte von alt-n gestellt.
Sie brauchen nur Sportbekleidung und „Stopper-Socken“. Umkleidekabine vorhanden.
10-teiliger Kurs: 140€ pro Person
Die gesamte Kursgebühr ist zu Kursbeginn fällig
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Nein. Alle Faszientrainings sind so konzipiert, dass sowohl Erfahrene als auch Anfänger zusammen üben können.
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Eine Kurs-Stunde dauert 60 min. Ein Kurs-Zyklus umfasst 10 Kurstermine.
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Wenn ein Kurs noch nicht ausgebucht ist, können Sie jederzeit einsteigen, auch wenn ein Kurs-Zyklus schon begonnen hat. Sollte der Kurs schon voll sein, schreiben wir Sie gern auf eine Warteliste.
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Schreiben Sie eine E-Mail an info@alt-n.health oder rufen Sie uns an unter 015142810011
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Ja. Allerdings nur mit Voranmeldung. Wegen der kontrollierten und limitierten Gruppengröße sind keine spontanen Probetrainings möglich.
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Eine so individuelle Frage können wir auch nur individuell beantworten. Rufen Sie uns an und wir beraten Sie gern welcher Kurs der Richtige für Sie ist.
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Das Faszientraining ist als 10-teiliger Kurs angelegt. Um den Kurszyklus einzuhalten, können einzelne Fehlstunden von einzelnen Teilnehmenden nicht berücksichtigt werden.
An den Kursen kann nur durch Voranmeldung teilgenommen werden.
Sichern Sie sich telefonisch einen Platz
0151 • 42 810 011